Get Stronger
Find Your Power
Become YOU
Powered by Nathalie
Är du redo för en förändring?
Är du villig att jobba för den?
Behöver du hjälp på vägen?
​
Då finns jag här med både verktyg, kunskap och inspiration. Du får specialdesignade träningsprogram och veckans alla recept direkt i en app på din mobil.
Du har kontakt med mig via chatt & veckovisa check-ins där vi kollar av hur det går och att du är på rätt spår.
Allt för att hjälpa dig att nå de resultat du önskar och att bli ditt bästa jag!
Personlig träning
Som din PT kommer jag att stötta och pusha dig att nå de mål vi gemensamt sätter upp kring din träning och jag kommer att ge dig de verktyg du behöver för att själv kunna skapa rutiner och bibehålla en aktiv vardag. Jag är med dig i varenda knäböj och har du tankar, frågor eller funderingar är jag alltid bara ett sms bort.
​
​
Företagshälsa
Teambuilding genom träning!
Se till att företagets friskvårdsbidrag verkligen används och öka samtidigt trivseln på arbetsplatsen.
Jag erbjuder gruppträning för era anställda, antingen på gymmet eller på er arbetsplats om plats/gym finns tillgängligt. Sommartid kan vi naturligtvis även vara utomhus!
​
Träningsresor
Om du liksom jag älskar att träna där palmerna bor och att få kombinera sol och bad med löpning i soluppgången - stay tuned!
Det är snart dags för ännu en träningsresa till värmen!
Deras ord
"Varje måndag möter vi upp Nathalie och kör en timmes Thaiboxning. En bättre start på veckan går inte att få. Jag är helt säker på att den glädje och energi vi får av träningen också gör att personalen presterar bättre på jobbet. En superbra investering i vår personal och i vårt företag."
- Johan Söderström, VD LTC Services AB
"Innan jag träffade Nathalie hade jag inte sett varken ett gym eller en kettlebell någonsin. Men hon fick mig att hitta kärleken till träning och det är tack vare Nathalie jag gick från att inte kunna göra ett marklyft med 10 kg till att jag tog mitt pb på 110 kg, springa ocr lopp och hitta klättring. Nathalie är en stor del till att jag idag är frisk från en ätstörning som jag haft i 18 år, att jag kan se och känna att min kropp är stark och att jag klarar mkt mer än vad jag någonsin trott! Det finns ingen annan som jag vill svettas, skratta eller gråta med i gymmet än Nathalie."
- Camilla Odin, PT-kund
​
Nathalie Zoukatas
Från isprinsessa till fighter!
​
Så länge jag kan minnas har jag älskat och fascinerats av kroppen i rörelse. Väldigt många år dedikerade jag till elitidrotten både som konståkare och senare som professionell fighter.
Min livslånga passion för träning utvecklades till en önskan och ett driv att få hjälpa andra att känna inte bara glädjen i träningen men också det välmående en mer aktiv livsstil medför och den självkänsla en stark och sund kropp ger.
Under det senaste årtiondet startade och drev jag thaiboxningsklubben 5-Star Muay Thai i Stockholm, där jag inte bara tog fram ett flertal svenska mästare, men också fick ta del av flera 100-tal medlemmars unika "resor" och jag VET vilket fantastisk inverkan träning har i allas våra liv.
Idag spenderar jag största delen av min tid i gymmet tillsammans med mina PT klienter, men åker också ut till olika företags arbetsplatser för att där skapa ett välbehövligt avbrott i deras arbetsdag.
Hit Me Up Anytime
